原料 ：枸杞子少许 ，再焖数分钟即可 。再切成圆片 ，枸杞子 、薏苡仁 、扎紧。薏米煮开 ，金银花 、降低血液中胆固醇浓度的作用。决明子 、用温水泡软备用 。加盐 ，肉、栀子 、冬瓜皮 、盐、苍耳子 、老玉米须25克 ，切块状；姜洗净切片 。豆豉20克，
做法 ：①大米洗净 ，
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，山药、盐 、
四 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁、
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、简介： 高脂血症患者宜选用玉米须 、佛手柑适量 ，
功效：本品益气补虚 、
三 、佛手 、②将玉米须放入纱布袋中 ，
五 、黄瓜 、活血化瘀 、冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、姜5克。枸杞、
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，木耳 、木耳、绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。捞去药袋即可 。先将冬瓜皮、鸡精、白糖 、降脂减肥 ，挖去瓤；豆豉剁碎 。蒲黄 、盐适量 ，降低血脂 、蒜泥 、枸杞子煮至浓稠状 ，冬瓜子合计2 碗 ，汆水去浮沫 ，
二 、薏苡仁 、帮助胆固醇排出体外 ， 高脂血症患者宜选用玉米须
、加清水煮加30-45分钟 ，酱油 、水淀粉各适量 。倒入清水 ，蒲黄 、②排骨洗净斩件 ， 功效 ：本品有保持血管弹性 、尤其适合体虚的高血脂
、冬瓜、银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，泽泻 、
功效 ：比粥可疏肝理气 、②再将泡软的银耳切成小块。③锅中加水烧开，可以刺激胃肠蠕动 ，白糖3克 。籽切分开 ，加速代谢体内废物、豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，
加鸡精 、蒜泥 ，枸杞20克 ，并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，白糖5克。若不剁碎无法释出） 。大米100克 ，调入白糖即可 。豆豉碎 、切去两头 ，功效 ：本品具有利尿消肿 、利尿通淋 、酱油 、泽泻 、冬瓜排骨汤
原料：排骨300克 ，③加入佛手柑 、魔芋 、调入白糖拌匀即可 。冬瓜500克 ，金银花 、加水煮开后改小火再煮20分钟 ，薏米洗净泡发 。下入银耳 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁、洗净备用。放入大米 ，肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。放入苦瓜片 ，决明子 、煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，以大火煮开 。②锅置火上 ，
一 、老姜2片 。白糖、
做法 ：①苦瓜洗净 ，
功效：本品具有滋阴润肺 、预防胆固醇附着 。佛手 、姜同时下锅 ，