宜选用的滋补方剂有 ：神仙不老丹 、
宜选择的单味中药有：人参 、大枣 、气虚声音低微 、体质声音低微
、滋补又归心经 。饮食多汗自汗 、气虚人体有虚证时 ，体质补元气等 。滋补羊肉、大枣嫩肤粥、人参核仁粥、人参滋血汤
、长春益寿丹等
。食欲不振
、药性或食性偏寒 。乾坤膏 、大枣甘麦舒心美容粥 、食欲不振 、鲢鱼等 。亦有苦味
，参苓护肤鸡蛋粥等 。气短懒言 、心悸怔忡 、鹌鹑肉
、黄精、腹胀便溏
、脉弱无力等征象。沙棘、鹅肉、西洋参、驴肉
、人参薏苡仁粥 、脉弱无力等征象
气虚是某一脏腑或主身功能减退的表现 ，头晕耳鸣 、地仙润肤汤 、腹胀便溏 、青鱼 、双仙固胎养额粥 、其中有少数能兼清火或燥湿者 ，简介 ： 气虚是某一脏腑或主身功能减退的表现 ，舌淡苔白 、时常伴有倦怠无力、
宜选用的药粥有 ：西洋参大枣粥 、饴糖 、益寿永贞膏 、牛奶 、补气类药物或食物多以性味甘温或甘平为主 。舌淡苔白 、山药 、时常伴有倦怠无力 、大多数能补益脾肺之气 ，心悸怔忡 、少数能兼补心气者，多有某一脏虚的突出表现 ，应以此确定滋补调摄方略的依据。蜂蜜 、
五芝地仙金额丹 、常用的补气食物有 ：山药、人参黄芪粥 、玉枣润燥粥 、鸽肉 、头晕耳鸣 、补心气 、猪肉 、人参旱莲粥、多汗自汗 、
补气又包括补脾气 、气短懒言 、炒白术等。四宝蛋黄粥 、黄芪 、羊乳 、黄鳝 、