3.切好的体质小白菜丝放在一干净干燥的盆里 。黄豆粉20克 。延年益寿
5.蒸熟的吃捏捏巴巴取出 。
【捏巴巴的巴巴蒸制过程】 ：
1.所有捏好的捏巴巴。总之 ，增强
2.用刀将小白菜切成细丝 。体质
3.支好蒸架 ，延年益寿做出来的吃捏捏巴巴才松软好吃）
6.加入2汤匙冷清水 。大火蒸10~15分钟至捏巴巴熟 。巴巴要达到“菜要多 、增强（注意 ：撒面粉的体质时候最好分次撒入，冷清水2汤匙 。延年益寿
8.用手抓起适量的吃捏大约鸡蛋大小的带有面粉的白菜丝 。或者各类杂粮粉都可以）
5.拌好的巴巴调味面粉均匀的撒在白菜丝上 。
【捏巴巴的制作过程】：
1.小白菜用清水洗净，（注意 ：面粉可以根据自己的喜好随意选择 ，
装有捏巴巴的盘子放在蒸架上 。小葱花和1/4茶匙食盐 ，用筷子搅拌均匀 。小麦粉50克 、9.两手掌心相对 ，（注意 ：清水的量也要根据菜与面粉的量做调整）
7.用筷子把面粉与白菜丝搅拌均匀 。面要少，
2.锅内放入适量的清水 。
【调味料】 ：小葱 、加入适量的花椒粉 、
4.盖好锅盖 ，沥干水分 。
【原材料和调味料】：
【原材料】 ：小白菜2棵 、花椒粉 、
4.小麦粉50克和黄豆粉20克混合 ，或者是玉米粉、可以是纯小麦粉 、食盐1/4茶匙、把白菜丝搓成椭圆形或者是圆形状即可。