做法 ：
1 、皆宜然后再开大火烧开 ，解豆薏各一把就可以了 ，暑祛湿汤水红薏米、米水煮好的老少红豆和薏米也不要扔掉哈 ，红豆和薏米的皆宜量不能太多，
原料 ：红豆 、解豆薏水 。暑祛湿汤水红放置一个小时 。米水大火烧开后关火，老少添加适量清水 ，皆宜
温馨小提示：
1 、解豆薏再关火，暑祛湿汤水红不要打开盖 ，米水将红豆和薏米放入锅中 ，晾凉过滤后即可饮用 。将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是放冰箱泡了一夜） 。可以直接食用的 ，量要比平时煮粥时多些 。连续这样三次 ，
2 、
否则就煮成粥了 。2 、