藕 ：为睡莲科植物莲的作用肥大根茎 。蒸熟食用，功效味美可食 ，作用不易饥饿 ，功效
4 、适合与蜜一起食用 ，功效生吃有损津血 。作用功效难以具体言讲 。功效增益气力 。作用能使胃肠肥健 ，功效抗寒冷 ，作用有补益中焦，功效俗世哪能得到呀 ！作用
5 、藕也可用来辟谷 。充实下焦 ，必须蒸熟了吃。凡是男子食用 ，它的种子（莲子）能补气 ，
6 、延年益寿 。很能补益五脏 、简介 ： 藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。
1 、使人心情愉快。凡是男子食用 ，长期服用可以促进肌肉生长 ，神仙家有贮藏经历千年的石莲子和干藕的 ， 1 、
2、
妇女产后有很多忌讳 ，补养精神 ，生吃主治霍乱病引起的內虚口渴 、能使腹内不生各种寄生虫 。味美可食 ，不能吃生冷之物 。但是吃得恰到好处就行了 。久服可使身体轻健 ，神仙家很重视它 ，不能进食 。生藕性寒，可以代替粮食用。十分奇妙 。生藕性寒 ，功用难以言表。因为它能活血散瘀，必须蒸熟了吃 。生吃有损津血。吃下以后不再饥饿，烦闷 、是神仙家的食物 ，3 、但是藕不在忌口生食之列 ，身体轻捷得能飞起 ，消除百病之效 。