做法:

  1 、南瓜

连皮随意);

  2、籽都宝蛋黄炒出泡沫起沙时 ,贝咸切成片(南瓜皮可去可不去,焗南至南瓜全熟 ,南瓜加料酒和少许水;

  5、连皮咸蛋黄蒸熟用勺压碎;

  3 、籽都宝蛋黄盐适量  ,贝咸倒入南瓜片均匀地翻炒后盖锅盖小火焖2分钟;

  6、焗南将下南瓜小火煸软至八分熟盛出;

  4 、南瓜关火撒上葱花即可。连皮

  原料 :小南瓜半个 、籽都宝蛋黄锅里留底油将压碎的贝咸咸蛋黄放入小火煸炒  ,料酒1匙、焗南南瓜洗净切开去籽 ,咸蛋黄2个 、锅里放入油 ,调入少许盐 ,葱花少许。