图 、心态优先把作息睡规律 、强调连带后面全部走偏 。广东高考从小到大，梅县而是东山反复强调“心态优先” 。第一问出了错 ，中学比此前自己预估的优秀670分高出十多分的成绩 ，让他难掩惊喜 ：“查到分数的禾分时候挺意外 ，他眼睛亮了起来 ：希望能通过强基或专项计划顺利进入清华大学 ，享学习心攻读电子信息或者人工智能专业 ，心态优先东中的强调老师们格外认真负责 ，整个高中三年里 ，广东高考我最想感谢的梅县就是学校和老师 ，感到紧绷焦虑时 ，东山“好的中学状态永远是所有学习效率的基础” 。英语147分 ，先停下来摸清楚自己当下的状态 。曾禾也坦诚说出了自己的小遗憾 ：这次物理科目没能发挥出日常水平，”面对自己的高考成绩单 ，他坦言，维持稳定的学习状态 ，不只是盯着学生的成绩起伏 ，说起高考的目标 ，往自己感兴趣的技术方向深耕。但让他惊喜的是 ，化学93分 ，就主动找老师和同学聊天交流 ，日常里他也有自己的情绪调节小方法 ，从来没有自己乱找节奏。文：梅州日报记者 吴丽伶
视频 ：梅州日报记者 吴锰
编辑 ：梁威
审核 ：蔡颜颜
最核心的秘诀就是始终放平心态，稳住心态比刷完一整本习题集有用得多 ，更会在日常细节里密切关注每一位同学的心态变化 ，更让人意外的是 ，数学139分 ，掌上梅州讯 6月24日 ，曾禾给出的答案并非复杂的刷题技巧 ，我整个高中阶段的学习节奏都是完全跟着老师的规划走，
当记者问及这份亮眼成绩背后的学习心得时 ，2026年广东高考成绩正式放榜 ，主要是后面两道大题审题不够仔细 ，来自广东梅县东山中学的考生曾禾查到了自己的总分——686分 。心里特别激动 。
“高中三年 ，把三餐吃踏实、每天留一点时间动一动 ，及时帮大家疏解备考压力 。语文和英语两门科目都考出了超出平时模拟的好成绩。
面对即将踏上高三征程的学弟学妹 ，”
“语文132分，他也给出了最实在的提醒 ：“别一头扎进题海里硬熬 ，曾禾几乎没有参加过任何课外学科培训 。物理85分，”在曾禾眼里 ，生物90分。好心态才是高三走到最后的硬底气 。在轻松的交谈里卸下学习的重负 。完全超出预期，