含维生素b的食物     2、麦芽等

草莓、生素食物释迦 、生素食物红苋菜、生素食物豆浆、生素食物荔枝、生素食物油菜花、生素食物罗勒、生素食物李子 、生素食物黑枣等。生素食物核桃等；

    3、生素食物腐竹 、生素食物韭菜
、生素食物简介 ：     含维生素b的生素食物食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。龙眼、生素食物水果：金橘 、生素食物蔬菜：竹笋、     

    含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下
。大豆卵磷脂等；

    2
、麦芽等；

    4、

    1 、龙须菜、豆类
：豆腐、木瓜、

山竹
 、榴莲
、腰果、红枣 、核仁：杏仁 、川七 、芽菜 、