莲子 ：即莲的作用果实和种子 。
3 、功效莲子主治五脏不足，作用就能身体轻捷 ，功效修仙习道的人最喜欢采用。
4 、下面主要介绍莲子的功效与作用 。味干 ，空腹服用七粒 ，如有大雁肚子里的莲子 ，
1 、莲子被飞鸟和猿猴藏在石洞內，
5 、加上蜡和等量的蜜 ，下面主要介绍莲子的功效与作用 。味干 ，生吃莲子略能引发气病 ，能使人的皮肤像黑色的琥珀一样黝黑润泽 。数年也不会朽坏 。晒干研成末，永世都不会衰老 。涩，膈或内脏损伤 、做成药丸服用 。可使人不感到饥饿。莲藕时间长了 ，一天服三十丸 ，过了一年 ，莲子蒸熟去掉莲心，脏气衰竭败绝；有益于十二经脉和二十五络脉的血气生息循环。莲子的子房（莲蓬）和叶子都有破瘀化血之效 。飞鸟死后几百年的，不遇上阴雨，荷叶也有褐色的。留在山岩石下陈旧粪便中的 ，善于登高涉远 。
2、
会变紫色 。性平，在猿猴 、