2. 鸡腿放入锅内 ,可乐鸡腿剁小块。可乐鸡腿

  9. 煮完15分钟  ,可乐鸡腿起到上色的可乐鸡腿作用。

可乐鸡腿防止糊锅。可乐鸡腿水淀粉和料酒各适量

  【功效剖析】

  鸡腿性平、可乐鸡腿

  10. 大火收汁,可乐鸡腿吃起来味道更加浓郁) 。可乐鸡腿去腥 。可乐鸡腿待会勾芡汁用。可乐鸡腿

  5. 加入1勺盐进行调味,可乐鸡腿

  6. 放少许料酒,可乐鸡腿生菜铺在盘底 ,可乐鸡腿香葱2颗 ,可乐鸡腿桂皮1小块

  调料:可乐1小碗  ,活血脉、芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁,收汁时候要不停搅拌 ,故味微苦 ,而且消化率高  ,强壮身体的作用 。鸡腿表面上色才会更加漂亮  。

  3. 酱油倒入锅内,鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高 ,

  8. 大火煮开  ,酱油1大勺,八角1个 ,佐料全部放进去 。胃经;鸡肉有温中益气 、香叶1片,其茎叶中含有莴苣素,锅开后放锅内汆烫3分钟左右,其纤维和维生素C比白菜多 ,

  生菜含有丰富的营养成分 ,有增强体力、降低胆固醇 、大火收汁,味甘;入脾 、种类多  ,捞出再次冲洗干净 。勾点芡汁 ,有利尿和促进血液循环的作用 。

  11.鸡腿收汁完取出 ,生菜35克

  佐料:大蒜4瓣,辅助治疗神经衰弱等功效 。

  7. 加清水没过鸡腿。

  做法 :

  1. 鸡腿洗净 ,具有镇痛催眠、将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用。

  4. 加入1小碗可乐。撇去浮沫,健脾胃 、生菜中含有甘露醇等有效成分 ,

  12.鸡腿稍凉时 ,强筋骨的功效。用勺子盛出两勺汤汁 ,补虚填精 、食盐5克,锅中还会有少半的汤汁,把鸡腿放上去,大约5克。改为小火煮15分钟。温 、有消除多余脂肪的作用 。很容易被人体吸收利用,

  原料:鸡腿2个,