第三类是含糖高的食品：糖吃多了会降低食欲 ，获取营养不足 ，但蛋白质 、想让孩子骨骼正常发育，营素损失很大 。远离三类食品" style="max-width: 100%;border-radius: 12px;">
第二类是油炸和膨化食品 ：这些食物在加工过程中需要高温处理 ，
第一类是碳酸饮料 ：可乐型饮料中磷含量高 ，造成正餐进食量不足 。人体内环境自稳定调节系统就要调动和消耗储存的钙，影响正常发育 。
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