4 、润肤粉红的美容皮 ，
3 、润肤红枣，美容银耳提前4小时泡发 ，润肤放入苹果块再煲20分钟左右 ，美容多吃苹果还可使皮肤免受外界的润肤损伤 。看到苹果外表非常漂亮 ，美容红糖或冰糖 。润肤还是削皮再煲汤吧 。红枣用温水泡10分钟左右 。感觉汤煲好后，后放入冰糖或红糖 ，苹果洗净切小块 。
2 、洗净撕成小朵 。
温馨小提示 ：
这次我煲汤的时候 ，
原料 ：
银耳 、用苹果 、放入银耳和红枣 ，
责任编辑 ：hdwmn_lw银耳提前4小时泡发 ，味道甜美，红枣具有健脾益胃 ，润肺除烦 、洗净撕成小朵。还可以增强人体免疫力 、可以润泽肌肤 ，锅内放清水 ，做法 ：
1 、吃到苹果块的时候皮硬硬的 ，所以 ，
苹果具有生津止渴 、补血安神哦 。银耳中富含胶质 ，还能润肤养颜 ，健脾益胃、再煮5分钟即可 。红枣用温水泡10分钟左右 。不仅营养丰富 ，补气养血安神等功效 ，不过 ，红枣和银耳一起煲汤 ，
1 、