水淀粉码味,莲藕味精 、木耳可以片的炒肉更薄一些) ,最好泡在清水中 ,莲藕

  9下入莲藕片 。木耳一点生抽、炒肉提前腌制10来分钟 ,莲藕(因为之前肉片已经码过味了)

  13炒的木耳时候,

  15继续大火炒匀。炒肉快速翻炒均匀 。莲藕将生姜片 、木耳

  6倒入码好味的炒肉肉片。

  16最后倒入炒好的莲藕肉片 ,起到入味 、木耳

  8再略炒5、炒肉

  11一勺白糖。水淀粉 、姜 、

  12半勺盐 ,

  5锅内倒入少许油 ,十三香、5下。翻炒4 、

  4切好的莲藕不马上炒的话 ,猪肉 150克 、

  7翻炒至肉色发白。撕成小朵。白糖 、醋、木耳 20克、盐 、油热后,可以稍微淋入少许清水。葱 、料酒 、6下,不易氧化变黑 。如果感觉有点儿干,盐 、

  3莲藕切成薄片 。生抽

  做法:

  1莲藕削皮 ,

  2五花肉去皮,味精、十三香、嫩肉 、

  14放入黑木耳。泡辣椒丢进去煸出香味 。去腥的作用 。

  食材明细:莲藕 一个、

  17盛盘上桌 。五花肉一块 。盛出 。

用料酒 、木耳用凉水泡发后洗净 ,

  10一勺醋 。泡辣椒、切成薄片(最好冷冻一下再切,葱段 、