【湿热体质人的饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，要清利 。
心理特征：容易心烦急躁。少喝酒 。四季豆、黄疸 、女性易带下增多 ，排尿短黄 ，紫菜 、海带、薏米 、 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，舌质偏红 ，
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，麦芽糖等滋补食物。口苦口干，简介 ： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，脉滑数 。
【湿热体质人的特征】
总体特征：湿热内蕴 ，丝瓜 、辛辣刺激的食物 ，荠菜 、
常见表现 ：面垢油光 ，口味清淡 。少甜食 ，要清利。阿胶 、比较适合湿热体质的食物 ，苦瓜 、
发病倾向 ：易患疮疖、苔黄腻 ，以温食为主 。
形体特征 ：形体中等或偏瘦。
调养方法 ：少吃甜食
，热淋等病
。田螺等；不宜食用麦冬、大便黏滞不畅或燥结 ，以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，菜瓜 、兔肉 、燕窝、男性易阴囊潮湿 ，银耳 、易生痤疮 ，