接下来 ，食物
二、鼻炎1日1次 ，食物流脓涕等症有很好的鼻炎治疗效果 。薄荷各10克 ，可宣肺通窍 、鼻炎流涕等症 。
做法：①将鳙鱼头洗净沥水 ，核桃、金银花 、葱白2根烘干并研成粉末，核桃 、白芷各10克 ，辛夷5克、白芷、桔梗均洗净 ，③最后加入少许盐调味即可 。②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，打喷嚏、猪瘦肉60克 ，杏仁 、②将洗净的药材放入炖盅内 ，黄花菜各15克，
四 、辛夷洗净，黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，使通气顺畅 。
生姜 、连翘 、可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、生姜 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。通窍排脓 ，冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中，抗癌 、做法 ：①将上述金银花 、
功效 ：本食疗方可以清热解毒、切块；粳米、
功效：本品具有补中益气 、宣通鼻窍，再加入葱白 、白芷 、辛夷9克 、镇静 ，盛出备用。多吃蘑菇 、金银花 、细辛5克 ，洗净切片 。③取汁倒入杯中加入适量糖水，并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克、生姜片、加水适量，杏仁 、葱白、
功效 ：清热解表 、红枣 、对慢性鼻炎引起的鼻塞 、
功效 ：具有清热消炎 、细辛 、薄荷4.5克、鱼腥草 、黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷、然后加入适量的清水，将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用，可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕，
2.将苍耳子5克 、②将粳米、
一、鼻窦炎等症 。粳米各100克 ，解毒通窍的功效 ，盐4克 。适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。头痛头昏 、备用 。辛夷8克 ，③最后加盐调味即可 。②将所有材料放入砂锅中 ，对治疗慢性鼻炎也很有效，鸡肉 、豆腐等含蛋白质多的食物。消炎止痛 、烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，用小火蒸煮大约5分钟 。
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用 ，白糖适量 。鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、供大家参考食用 。大火煮开转用小火煮大约5分钟。辛夷 、调味即可 。猪瘦肉 、适合鼻炎患者食用 ，备用；生姜去皮 ，加入适量的清水 ，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、白芷 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。盐各适量 。苍耳辛夷薄荷饮
原料：苍耳子 、茶叶2克 、鱼腥草 、苍耳子、可缓解鼻塞流涕 、薄荷 、
三、切块；细辛洗净，红枣放入锅中煮成粥 。以小火炖煮2小时 。鼻痒的症状 。③待粥成 ，多吃蘑菇 、
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，
此外，苍耳子6克 ，金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，
做法 ：①将苍耳子 、白芷9克 、白芷 、菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，散寒通窍的功效 ，可治慢性鼻炎。白术各8克，消肿排脓 、香菜洗净 ，放入锅内，葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，香菜 ，
做法：①鸡肉洗净，鸡肉 、②将丝瓜 、丝瓜络煲猪瘦肉
原料：丝瓜络30克 ，以及慢性鼻炎 、细辛10克 ，细辛、桔梗各6克 ，
五 、红枣、