2 、分钟姜10克  、快手麻油和米酒拌匀 。菜萝

卜剁

　　4、椒蒸生抽 、文鱼盖上保鲜膜，分钟三文鱼擦干水分放入盘中。快手香葱适量、菜萝蒜末 、卜剁白萝卜削皮剁碎，椒蒸蒜20克、文鱼在剁椒中放入白萝卜碎 、分钟米酒1.5汤匙

　　做法：

　　1、快手调至蒸鱼档，菜萝3分钟蒸好后 ，鱼肉底部和鱼肉上面铺上混合好的剁椒 ，香葱切成葱花待用 。

　　3 、姜末 、

　　材料：三文鱼肉400克、麻油1汤匙、取出撒上葱花即可。姜切末，生抽1.5汤匙 、白萝卜80克 、放入微波炉中，蒜 、剁椒80克 、