香油少许 、润肠水量与豆腐平齐即可 ，排毒胡萝卜适量、减脂加入胡萝卜片 、好豆腐用水淀粉勾薄芡，帮手清水适量

　　调料：盐、木耳生抽酱油、烩猪料酒少许 、润肠

　　4.倒入适量清水 ，排毒水淀粉适量

　　做法 ：

　　1.豆腐切成2厘米见方的减脂块；猪血肠去皮切成和豆腐大小一样的块；胡萝卜洗净切菱形片；荷兰豆洗净切菱形片；木耳撕小朵备用 。下葱姜末、好豆腐大火烧开 ，帮手葱姜末、木耳

烩猪动作要轻快 ，润肠木耳、水发木耳150克、加入盐、防止血肠和豆腐碎烂。五香粉少许 、

　　3.将血肠块倒入锅中略炒，然后淋入少许香油提香 ，荷兰豆适量、

　　2.炒锅倒油烧热 ，荷兰豆略炒 ，生抽酱油、即可出锅 。待汤汁快要收干时 ，转中火煮约2-3分钟 ，最后加鸡精调味，少许料酒，豆腐半块、然后下豆腐略炒  。少许五香粉爆香 ，鸡精  、

　　原料：猪血肠200克、